最近テレビの影響なのか青汁が気になります。
こんなに一日中頻繁に青汁を目にすると、何だか飲みたくなってきませんか？
飲む習慣のない私でも、「飲まないと」という焦燥感が出てくるのは、不思議な事ですね。
青汁の特徴は、何といっても食物繊維が取れること。
それから大麦若葉やケールが主原料なので、野菜不足を簡単に補えること。
この2点を重視して継続して飲まれている方が多いのではないでしょうか。
また、青汁販売会社も増加しており、他社との区別化に必死です。
例えば、ハチミツを混ぜて、子供さんにも飲みやすい味に改良したり、
国産の原料にこだわり、安全性をアピールしたもの、
抹茶を入れ、女性に受ける味にしたり、と研究を重ねております。
人間が、健康に人生を過ごそうとすると、肥満は、大敵です。
肥満を防止するだけで、現在の生活習慣病を予防できるのです。
その肥満にならないよう、気をつけようとすると、便秘にならない努力が必要なのです。
多くの方が、肥満防止のために、毎日ウォーキングをしたり、ストレッチでカラダ全体を動かしたり、食事制限をしたり・・・
体内環境を整えるために、皆さんが涙ぐましい努力をされている事と思います。
何故、肥満がいけないのか。
生活習慣病って？
生活習慣病には、心臓病、脳卒中、糖尿病、高血圧、脂質異常症、肥満があります。
これらの病気は、全て、肥満が引き起こす原因になる、可能性が高いのです。
悩みの多い肥満について、説明します。
最近の若者の食事は、欧米化されており、腸内環境に悪い食品の摂取が増加していると、言われております。
便秘が続き、腸に長く不純物、老廃物が溜まり、ニキビ、肌荒れを起こし、便秘薬を飲み、便秘を解消する。
頑固な便秘体質を持つ方は、もしかしたら、この繰り返しかもしれません。
そういった便秘を解消するのに青汁が良いのですが、イソフラボンという成分がニキビや肌荒れに効きます。
イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをするもので美肌やダイエットだけでなく、女性特有の疾患である更年期障害や乳ガン、骨粗鬆症などにも効くといわれているそうです。
また、肥満になると、心臓にも、大きな負担がかかります。
昨今、患者が増えたといわれる高血圧、動脈硬化、心筋梗塞、狭心症や不整脈など、
全て心臓病なのです。
便秘を解消して、腸内環境を整え、健康なカラダを維持するためにも、
毎日の野菜不足の補強に、青汁は、最適な健康食品なのかもしれません。
こちらのサイト青汁口コミ比較もぜひご覧ください。
